福島市ピラティスマシン『チェア』

マシンピラティスの中でもピラティスは身体を丸める動きが多くあります。
現代ではストレスや継続した同じ体の使い方で反り腰になりやすくなります。
反り腰を改善し美しい締まったウエストや腰の痛みを改善するためには背中を丸める、肋骨を閉じる必要があります。

ピラティスマシン『チェア』を使って理想の身体、痛みの無い状態を作っていきましょう!