なぜ私は痩せないの??

近年低糖質ダイエットなどのお食事管理やビタミン、酵素などの代謝に関わるようなサプリメントなど様々なダイエット食品が出ています。

それぞれ痩せると謳っていますが痩せる方、そうでない方がいるように見受けられます。
なぜ同じダイエットサプリメントでも人によって効果が違うのでしょうか??

●人それぞれ体や問題が異なる

脂肪が分解され、エネルギーに変換されるためには
様々なプロセスを辿ります。
低糖質やサプリメントはその一部をサポートするものになりますので問題点が合わないと効果が出ないということになります。

●代謝に問題がある場合

代謝に問題ある場合は睡眠、腸内環境、ビタミンやミネラル不足などが考えられます。
これらを適切に改善、補給することで痩せやすい体を作ることが出来ます。

●脂肪の分解に問題がある場合

この場合は食事管理、運動が有効です。
代謝が正常の場合は低糖質などのお食事管理でも高い効果を得ることが出来ます。

以上のように問題点によってアプローチが異なりますのでまずは自分の問題点が何なのかを専門家に確認して頂くのがおススメします。