ストレスは痩せにくくなる?甲状腺ホルモンとの関わり

●甲状腺ホルモンとは?

ダイエットと甲状腺ホルモンの関係甲状腺ホルモンは基礎代謝を調節する重要な役割を果たします。ダイエット中、食事制限や運動により基礎代謝が変化することがあるが、これは甲状腺ホルモンの働きに影響を与える可能性があります。。

●甲状腺ホルモンとストレスには密接な関係が・・

甲状腺ホルモンとコルチゾールコルチゾールはストレスホルモンであり、過剰なストレスや睡眠不足などが原因で増加しやすくなります。コルチゾールの過剰分泌は甲状腺ホルモンの正常な働きを妨げる可能性があり、これが体重管理に影響を与える可能性があります。

●不活性型のリバースT3とは?

甲状腺ホルモンとリバースT3リバースT3は甲状腺ホルモンの一種であり、ストレスや栄養不良などの状態下で甲状腺ホルモンから生成されます。リバースT3の増加は甲状腺ホルモンの正常な働きを阻害し、代謝の低下や体重増加につながる可能性があります。

上記のように過剰なストレスがかかると体重は減少しにくくなります。
過剰なストレスで体重が増えてきたという方はまずは無料カウンセリングを受けて頂き、自分の体重が変わらない原因を突き止めましょう!