お正月太り解消食材

タンパク質重要な栄養素です^_^

タンパク質が豊富な食材を食べることで

DITという消費するカロリーが高くなります!

ダイエットに重要な栄養素ですので一食でお肉やお魚を手のひらサイズ程度を目安に食べてみましょう!

初めましての方限定 で
60分のカウンセリング付き20 分のお試し体験トレーニングが無料実施中です!

パーソナルジムが始めての方も大歓迎です☺️

お気軽にお問い合わせ下さい^_^