《変わったトレーニングをやるジム》

別のジムでもトレーニングされてる方が

『あっちで頑張ってトレーニングして体重に変化はあるけど見た目が変わらないだよな〜』

『こっちは変わったトレーニングするけど見た目は変わる!』

ありがたいお言葉です🙇‍♂️
ウエイトトレーニングも大切だと思いますがその方のお身体の状態や動作、目的によってやることは変わります!

やみくもにウエイトトレーニングだけでは目標まで遠回りもしくは達成出来ない可能性もあるので様々な運動や動作、感覚をミックスさせて理想の身体に近づけていきましょう🙇‍♂️

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福島に様々なジムがありますので沢山体験して自分に合うジムを選んでみて下さい❤️