女性の味方❗️

イソフラボンを上手く活かそう☺️

女性の味方イソフラボンは女性ホルモンの一つであるエストロゲンに近い形をしており、似たように身体で働いてくれます!

エストロゲンは更年期や月経周期の乱れなどに良い働きがありますので上手く取り入れていきましょう!

今回はその中でもイソフラボンの効果を解説します😁

●生理痛を緩和する

生理痛の原因となる子宮内膜を薄くするように働いてくれます。

●肌のハリツヤを作る

女性ホルモンのエストロゲンに肌に潤いを与える働きがあります。

イソフラボンにもエストロゲンのお肌に与える同じような効果があります。

●骨を強くする

エストロゲンには骨を強くする働きがあります。

更年期ではエストロゲンの分泌量が低下することで骨粗鬆症などの疾患が起こりやすくなりますがエストロゲンがそのサポートをしてくれます。

イソフラボンを上手に活かして

ダイエットを成功させていきましょう!

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