バランスが足痩せ、痛みに重要!!

過剰に使っている筋を緩めるだけでなく、何故その筋肉を過剰に使っているか?を考えるのが大切です!

筋肉以外にも沢山理由はあります!

問題はバランスにあるかも⁇

この動画については下記のURLから確認することが出来ます😄