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食後に眠くなるのは低血糖かも？
低血糖ってどんな状態？ 「低血糖」とは、血液中のブドウ糖（血糖）が正常よりも下がってしまう状態です。 […]-
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甘い物がやめられない理由は貧血？
貧血ってどんな状態？ 「貧血」と聞くと、立ちくらみやめまいをイメージする人が多いかもしれません。貧血 […]-
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右目と左目、ちがう役割？
私たちは両目で同じように見ていると思いがちですが、実は右目と左目では得意分野が違うと言われています。 […]-
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スポーツがうまくなる「目」の秘密
スポーツでは、ボールとの距離や相手との間合いを正確にとらえる力が求められます。 このとき大事なのが立 […]-
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どうすれば運動が上手くなるの？かなりマニアックな自由エネルギー理論の観点から
「見る」「聞く」「触る」など、私たちの“感覚”は自然と起こるものだと思っていませんか？ でも実は、私 […]-
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「運動が続かない私」でも大丈夫！
「運動って続けた方がいいのは分かってるんですけど…どうしても続かないんです。」 カウンセリングや日常 […]-
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パーソナルジムは卒業しよう！
いきなりビックリなタイトルですがパーソナルジムはずっと通わないといけない！と思われる方もいらっしゃる […]-
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つらい肩こり、実は姿勢のせい？
「肩こりがつらいんです」 カウンセリングでよく聞くお悩みの一つです。 マッサージに通っても一時的に良 […]-
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『私なんで食べちゃうんだろう？』
『私意志が弱くて食べちゃうんです。。』 よくカウンセリングの際にお話をお伺いすることが多い言葉です。 […]-
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肩こりの原因？動かない肩甲骨の真実
肩甲骨は「自由に動く骨」 肩甲骨（けんこうこつ）は、背中の上部にある平たい骨で、腕の動きに大きく関わ […]-
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