本来の自分に出会う

健康で美しい身体を手にするスタジオ「ハピっと」

ジムを卒業までが

目標です!!

人で出来ないを卒業するジム

しなやかな身体を作るピラティス専用マシン

『健康な本来の自分に出会う』

CONCEPT

パーソナルジム
『ハピっと』


  パーソナルジム大手のRIZAPの教育を担当した知識、スキルを元にあなたにあった最適プログラムを提供

一人で出来るまでサポートします。


『何をすればいいか分からない』

長く続けて頂くことが多いパーソナルジムですがハピっとはジムを卒業してお一人で管理出来るところまでサポートします。

何も分からない状態から身体の理解、食事の理解をしてコース終了時には自分でこれから何をするのかが明確になり未来の自分にワクワクした状態で過ごすことが出来ます!!

 カロリー制限ではない

血液データを元にした代謝分析

分子栄養学を元に血液検査の数値を解析することであなたが何故変わらないのかの原因を見つけ出します。

《こんな方に選ばれています》

  • ジムに通っていたが続かなかった
  • 別のパーソナルジムに通っていたが結果が出なかった
  • 自分一人では何をすればいかわからない方
お酒を呑む機会が多い方でも適切なタイミングやお食事を意識することで結果は出ます。
お酒を飲む頻度が多いが運動、食事でウエストサイズダウン。さらに胸の筋肉もついてたくましくなりました。

『ハピっと』の3つの強み!!

①大手パーソナルジムでの指導経験

大手パーソナルトレーニングジムRIZAPで教育担当を務めたトレーナーがそれぞれのお身体や生活状態などに合わせてトレーニング、食事指導致します。生活無理なく運動や食事を取り入れることが出来るためリバウンドなどの心配が無く運動の習慣化することが出来ます。

②結果のでる健康的なトレーニングと
ダイエット

食事についてはただのカロリー制限ではなく消化や代謝などを適切に評価し、無理に筋力トレーニングはせず、お身体の状態に合わせてピラティスなどからスタートし可動域や痛みを改善して確実に結果を出すことが出来ます。

③1ヶ月間ジム利用無料

1ヶ月間無料でをパーソナルトレーニングを受けることができます。

・結果が出るのか?
・生活スタイルに合うのか?
・相性は合うのか?

など体験しないと分からない部分に不安を感じる方も多いかと思います。
不安な状態トレーニングは効果も出にくいので1ヶ月間利用頂くことで不安なくトレーニングをスタートすることができます。

ただ痩せるだけじゃない!健康的な美しい身体づくりをサポート!

SERVICE

サービス

食事指導
『分子栄養学』を元に根本にアプローチします。生活スタイルにも合わせ
てお食事を提案しますので無理なく継続することが出来ます。


分子栄養学とは??

分子栄養学の最大の特徴は「個体差を考慮した栄養療法」です。
従来の栄養学は統計から摂取カロリーや栄養素を決定し、それに基づいて食事から栄養を摂るというものでした。


しかし、実際には体格や生活環境、ストレスなどその時々の体調によって栄養の必要量は何倍も違ってきます。ビタミンCはその典型例で、厚生労働省が定める食事摂取基準では推奨量が100mgとなっていますが、分子栄養学では1日1,000mg以上勧めることもあれば、ストレス対策には3,000mgとか、風邪の時などは1日10,000mg摂ることも推奨されています。


そして、もう一つ大きな違いは、分子栄養学では血液検査データを元に栄養状態を推測するところです。血液検査データは個体差を判断する目安として最適なんです。日本では多くの方が健康診断で血液検査を行いますので自分の体で今何が起こっているのかを判断しやすくなります。
体力レベルに合わせた専用マシン
ハピっとはお客様の運動レベルに合わせたマシンを準備しています。自分の体力レベルに合わせたマシンが豊富にありますので運動に慣れていない方も安心
してトレーニングを行うことが出来ます。

・ピラティスマシン『リフォーマー』 
仰向けの状態でエクササイズが出来るので安全で左右差の改善にも適しているマシンです。

・ピラティスマシン『チェアー』 
背中をしなやかに動かしていくマシンです。ボディメイクではくびれを作るのに活躍します。

・ピラティスマシン『ラダーバレル』 
体を細かく動かしたり、少しアクロバティックな動きが出来るマシンです。強度はリフォーマー、チェアーよりも高めになります。

・ストレングマシン 『レバレッジシステム』
ピラティスマシンよりも高負荷になります。
独特な軌道でマシンですがフリーウェイトに近い動きが出来ます。

・ストレングスマシン 『スミスマシン』
高負荷でのトレーニングが実施可能です。
体力をつけたい方やボディメイクをしたい方におススメです。

ただ痩せるだけじゃない!健康であることが全てのベースです!

GREETING

代表挨拶

はじめまして!
代表の中村です!

このジムは『健康を通じて東北の方々を幸せにする』を使命としております。
『健康』は心身共に満たされた状態です!
当ジムでは健康に関わる様々な部分を改善し
皆様がなりたい姿や状態に導きます!

代表 中村圭介
FLOW

サービスの流れ

ご予約

お問い合わせ欄からカウンセリング予約をお願い致します。

カウンセリング(無料,約60分)

お身体の悩みや状態等を聞いた上で,
今後のトレーニング・お食事などを
ご案内させて頂きます。

ご入会

ご契約書類にサインを頂き,
お支払い完了後,ご入会となります。

トレーニングスタート

目標に向けて一緒に頑張っていきましょう!
全力でサポート致します!

NEWS

新着情報

ACCESS

アクセス

定休日 日曜日
営業時間 9:00〜21:00

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〒960-8074
福島県福島市西中央3丁目26-1
ピアザ西部203号室

※お車でお越しの際は、建物前ににございます

4番の駐車場をご利用ください。