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その疲れ、低血糖が原因かも？
「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夕方になると頭がぼーっとする」――そんな慢性的な疲れ、もしかする […]-
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「もしかしてIBS？ 胃の不調との意外な関係」
IBSとは？ その正体を知ろう 「IBS（過敏性腸症候群）」とは、腸に炎症や異常がないのに、お腹の不 […]-
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アスリートの成長を加速！ディファレンシャルラーニングとは？
ディファレンシャルラーニングとは？ スポーツの技術を習得するとき、多くの人は「正しいフォームを繰り返 […]-
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便秘をスッキリ解消！水溶性食物繊維のチカラ
便の正体とは？ 便は私たちの体から排出される不要なものですが、その成分を知っていますか？ 実は、便の […]-
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「小脳が支える！私たちのバランス感覚の秘密」
私たちが歩いたり、走ったり、片足で立ったりできるのは、「バランス感覚」があるからです。そして、このバ […]-
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「緊張で血糖値が急上昇？アドレナリンとの関係とは」
人前で話すときや大事な試験の前、緊張で心臓がドキドキした経験はありませんか？実は、このとき血糖値も上 […]-
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「扁平足」とは？足裏のセンサーとの関係
扁平足とは？ 私たちの足には「土踏まず」と呼ばれるアーチ状の構造があります。このアーチは、歩いたり走 […]-
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「肝臓の知られざる役割！脂肪燃焼のカギとは？」
私たちの体は、食事から得たエネルギーを使って動いています。そのエネルギーの管理を担っているのが「肝臓 […]-
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「なぜ肩がこる？ 体性感覚と緊張の深い関係」
体性感覚とは？ 私たちは普段、自分の体がどこにあるかを意識せずに動かしています。これは「体性感覚」と […]-
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顎関節症の原因は首！？
咀嚼筋とは？顎を動かす4つの筋肉 私たちが食べ物を噛むときに働くのが「咀嚼筋（そしゃくきん）」です。 […]-
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