2025年

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「転ばぬ先の健康習慣！バランストレーニングで安心の毎日を」

始めに年齢を重ねるごとに「転びやすくなった」と感じる方は少なくありません。小さなつまずきが骨折や大 […]
keisukenakamura

2025年1月10日

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身体能力を引き出す鍵！プライオメトリックと動きのベクトルとは？」

はじめに運動能力を高めたい、もっと早く走りたい、ジャンプ力を上げたいと感じたことはありませんか？そ […]
keisukenakamura

2025年1月6日

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